让千年草本“劲”入日常，《大众草本劲养倡议书》发布
立冬，万物收藏，正是中国人讲究固本培元的时节。11月7日，湖北大冶市铜都文化中心，一场以“草本劲养·健康生活”为主题的2026年全民健康（大冶）促进季如约启幕。开幕式上，中国健康管理协会正式发布《大众草本劲养倡议书》，面向全社会发出科学、适度、可持续的草本劲养倡议。
一份面向大众的倡议书，为何选择在千年铜都发出？当“保温杯里泡枸杞”成为年轻人的日常，当“边熬夜边养生”的矛盾反复上演，流传数千年的中华草本智慧，究竟该以怎样的方式走进当代人的生活？这场盛会和这份倡议书，给出了一份答案。
立冬启幕：一份倡议书，为何从千年铜都发出
本次2026年全民健康（大冶）促进季由中国健康管理协会指导，大冶市人民政府主办，劲牌有限公司承办，以“四时顺养”为核心理念，集健康、文化、体育、旅游、消费、绿色生态于一体。选择在立冬这一天拉开帷幕，本身就颇有讲究——取的正是中华传统文化“四时顺养、固本守元”之意。
大冶因“大兴炉冶”而得名，采冶史绵延三千余年，炉火不息，淬炼出这座城市厚重的工业底色。而在青铜炉火之外，另一株“草本”也在此悄然生长。依托劲牌等企业，大冶生命健康产业集群优势凸显，以劲牌为轴心，30余家产业链配套企业集聚成群，“药材种植—药物提取—生产制造—销售服务—工业旅游”的完整生态链加速成型，生命健康产业已成长为百亿级产业集群。
一边是三千年矿冶文明的深厚文脉，一边是现代化草本健康产业的扎实根基，传统养生智慧与当代健康需求在这座城市交汇。倡议书从这里发出，既是水到渠成，也被寄予了让健康中国建设“可感可及”的期待。
解码“劲养”：顺时而养，把养生还给一日三餐
本次促进季首次提出“劲养”理念，并将其拆解为辰时动养、午时食养、申时乐养、戌时潮养四个生活场景，倡导顺应时令起居调养，打造松弛、可持续的现代健康生活范式。
所谓“劲养”，并不神秘。辰时晨起，以适度运动唤醒身体，是为“动养”；午间进食，讲究药食同源、膳食有节，是为“食养”；申时午后，让身心在音乐与放松中得到舒缓，是为“乐养”；入夜之后，以理性、节制的方式休闲品饮、安顿情绪，是为“潮养”。四个时辰，对应一天之中真实的生活节奏，把宏大的养生命题，落进了从清晨到夜晚的每个具体时刻。
“劲养，核心就是顺时而养、顺应节气节律调养身心。它不是复杂的养生技巧，而是好好吃饭、好好喝水、好好运动、好好休息，把中华五千年传承下来的草本智慧融入一日三餐、起居日常，让科学养生成为普通人日常生活。”中国健康管理协会相关负责人这样阐释。
这一理念，与《黄帝内经》中“食饮有节，起居有常，不妄作劳”的古老智慧一脉相承。中国人的养生传统，就是顺应四时、合乎节律的生活本身。“劲养”二字的价值，正在于把传统语言翻译成了当代人听得懂、做得到的生活方案——养生就藏在好好对待每一餐、每一夜、每一次呼吸之间。
科学、适度、可持续：三个关键词直面养生乱象
《大众草本劲养倡议书》紧扣“科学、适度、可持续”三个关键词，直指当下大众养生的现实痛点。
从科学的角度看，信息过载的时代，养生谣言与伪科学层出不穷，倡议书倡导科学劲养，本质上是呼吁大众建立理性认知，尊重草本的作用机理与现代研究证据，让养生建立在可验证、可信赖的基础之上。
从适度的角度看，中医讲究过犹不及，现实中却不乏“突击进补”“盲目叠加”的极端做法：一边长期熬夜，一边“盲买”大量保健品；平日久坐不动，偶尔又剧烈运动透支身体。倡议书倡导适度劲养，强调理性品饮、节制均衡，反对把养生异化为新的负担。
从可持续的角度看。健康从来不是一时之功，无法靠“三天打鱼两天晒网”实现。许多年轻人的养生之所以收效甚微，问题正出在难以坚持。倡议书倡导可持续劲养，意在引导人们把养生变成一种长期、稳定、松弛的生活方式，而非阶段性的自我安慰。三个关键词层层递进，共同回答了一个问题：真正有效的养生，应当是科学打底、适度为尺、长期为功。
古老草本的“潮流转译”：养生如何走进年轻人
传统草本养生要真正走近年轻人，仅有理念还不够，还需要一套贴合当代语境的“转译”方式。本次促进季最鲜明的特点，正是跳出了传统单向科普的刻板模式，把草本养生体验搬进城市公共空间，让古老文化变得可体验、可感知、可参与。
开幕式上，人形机器人教练与专业舞者同台演绎八段锦，传统导引功法与现代科技创意碰撞，令人耳目一新。主会场围绕草本科技展示、运动体验、药食同源互动、身心放松、健康潮饮设置五大体验区，对应自我健康认知、科学运动、药食同源饮食、身心调节、理性品饮五大健康议题，以互动形式降低草本养生知识的理解门槛。
现场，草本仙子、中医老翁、采药药童等草本NPC全天穿梭游园，在趣味互动中科普草本知识；本土民谣乐队登台献唱，音乐、游园与互动交织；夜幕降临，“草本劲养·星耀大冶”4000架无人机腾空而起，将城市文化与草本养生理念融入光影。一场活动下来，专业晦涩的健康知识被通俗化、场景化，年轻人在“逛、玩、拍、尝”的松弛氛围里，自然而然地完成了一次养生启蒙。
这背后是对年轻一代需求的深刻理解：他们拒绝说教，却愿意为情绪价值和松弛感停留；他们关注健康，却不希望养生显得沉重而老气。当八段锦遇上机器人，当草本饮品成为健康潮饮，当养生知识变成可以打卡的游园体验，传统与潮流之间的壁垒被悄然打破。草本养生逐渐成为年轻人愿意主动拥抱的生活时尚。
劲牌的底气：让草本文化立在科技与产业之上
理念的落地，离不开产业的支撑。作为本次促进季的承办方，劲牌立足大冶，历经七十余年发展，从一家县级小酒厂，成长为业务覆盖40多个国家和地区的健康产品企业，始终以“健康人类、永无止境”为宗旨，确立“发展草本科技、创造健康生活”的品牌定位。
在劲牌的版图里，“草本”是贯穿始终的主线。公司拥有保健酒、草本白酒、中药业三大业务板块，分别打造了中国劲酒、毛铺草本酒、持正堂三大核心品牌，坚持所有产品和服务都必须具有健康内涵与健康价值。在草本养生领域，劲牌已深耕四十余年。
让传统草本走向科学化、标准化、大众化，靠的是硬科技。劲牌率先将科学提取技术、中药指纹图谱技术运用于产品生产，搭建起国家企业技术中心、博士后科研工作站等多层次科研平台。目前，公司拥有专业技术研发人员420余名，与国内外20余家科研院校开展科研攻关，拥有发明专利授权152件，其中28项科技成果被国家权威机构鉴定为达到“国际领先（先进）水平”。
好产品的根基，还在源头。劲牌在湖北黄石、四川宜宾、贵州茅台镇和湖北神农架分别建设清、浓、酱三香原酒酿造基地，并建有72个道地药材种植基地，从一粒药材、一滴原酒开始严格把控品质。2021年、2022年，公司连续获得第十九届全国质量奖组织奖和第二十届全国质量奖个人奖，并于2025年12月顺利通过“全国质量奖”复评。
当“健康”成为酒类消费的重要趋势，如何把草本科技与酒的品饮文化有机结合，让理性品饮、健康消费成为共识？从中国劲酒到毛铺草本酒，劲牌给出的回答，是把健康价值真正注入产品。
从一场活动到一种生活：健康中国推行于日常
促进季期间，2026凤凰网新养生健康生活论坛同步举办，中国中医科学院首席研究员叶祖光等专家学者、业内人士及海外养生达人等140余人汇聚大冶，围绕传统草本如何走进现代健康生活，从科研、临床、生活方式、国际视野等角度展开深度对话，直面亚健康与养生乱象，让“草本劲养”从一场活动的现场议题，延展为值得持续讨论的公共话题。
活动之外，改变还在向城市各个角落延伸。11月7日至13日，“千年铜都·劲养专线”开通，12台旅游公交车串联劲牌展馆、铜绿山国家考古遗址公园、金湖生态园、上冯古村等特色点位，把健康体验与青铜文化、山水生态、古村风光融为一体；配套文旅惠民举措同步落地，让市民游客在畅游中得实惠。以草本劲养为纽带，大冶正推动健康与文化、体育、文旅、消费、绿色深度融合，探索一座工矿城市向宜业、宜居、宜养现代化城市的转型之路。
一场活动会落幕，一种生活方式的生长却刚刚开始。《大众草本劲养倡议书》的真正分量，不在于文本本身，而在于它所倡导的“劲养”，能否真正走进千家万户的衣食住行。
健康中国的宏大叙事，从来都落笔于每一座城市、每一个家庭、每一个人的日常里。当流传千年的草本智慧，融入年轻人愿意接受、能够坚持的生活方案；当顺时而养、科学适度的理念，从倡议书走向触手可及的日常，我们或许就能理解“劲养”二字最朴素的深意——健康，不在远方，而在每一个好好生活的当下。