醉酒的八大误区

在我们的生活中，酒精似乎总是扮演着一个微妙的角色。在欢庆佳节、聚会畅饮的场合，它是我们快乐的伴侣；而在那些因醉酒而引发的悲剧中，它又成了罪恶的源泉。关于醉酒，有很多误区和偏见，让我们一起揭开酒精的神秘面纱，走出误区，理性对待醉酒。

误区1：吃肉垫底，能保护胃壁，不易醉酒。

先吃点肥腻食物，可以减缓酒精进入身体的速度，但不会减少酒精的吸收量，只是延迟了醉酒时间，而并非不易醉酒。相反，由于醉酒过程推迟，反倒会令人多喝几杯，反而醉得更厉害，增加酒精中毒的风险。

误区2：几种酒掺着喝容易醉。

无论喝一种或几种酒，均不会影响身体对酒精的吸收，只要摄入酒精达到一定量，便会令人产生醉酒感，与酒的种类无关。不过，几种酒掺着喝，对肠、胃、肝等器官刺激较大，更容易导致肠胃不适。

误区3：酒量与身材、性别有关。

一般来说，女性体内分解酒精的酶天生就比男性少，因此酒量差一些。体重、身材也是决定酒量的重要因素。摄入同等数量酒精时，胖人和高个儿的人由于体内水分和血量更多，血液中酒精浓度较低，相对不易醉，所以看上去酒量好。但是，由于对酒精的吸收还取决于很多其他因素，包括个人基因、新陈代谢率、正在服用的药物等，所以，酒量不能单靠身材、性别来判断。

误区4：酒量是可以练出来的。

长期喝酒，不断刺激分解酒精的酶，可能会增加其分泌量，提高分解酒精的能力，令人自觉酒量变好，但不会减少酒精对身体的损害。酒精依赖肝脏代谢，长期摄入大量酒精，会令肝脏负荷过重，产生病理变化，导致脂肪肝、肝硬化;也会损害神经系统，降低生育能力，诱发脑卒中、心脏病等多种疾病，更增加致癌风险。

误区5：喝酒御寒暖身。

饮酒后，血管受酒精刺激扩张变粗，令血液加速流向皮肤，带来暖意，但这只是一时假象。短暂温暖过，由于血管无法及时收缩，反而会加快身体散热速度，令人感觉冷。所以说喝酒御寒不科学。

误区6：酒精是兴奋剂，一醉解千愁。

酒精其实是抑制剂会麻痹大脑中枢神经，降低自控能力，令酒者做出平时不会做的事，如大吵大闹，所以给人的错觉是兴奋、情绪高涨。不过，随着血液酒精浓度升高，身体会逐渐产生各种不适，反而令人更加抑郁沮丧。

误区7：平躺睡一觉就能醒酒。

醉酒的人常会呕吐，如果平躺，吐物会倒流入气道，阻塞气管，引起肺炎，甚至窒息致死，所以必须让醉酒者侧睡，以便使驱吐物流出口腔。另外，不要让醉酒者单独在陌生环境中休息，如KTV、酒吧卧室等，以免发生意外。

误区8：冷水澡、热咖啡或浓茶，均有助于醒酒。

冷水澡及热咖啡，或许会令人短暂恢复清醒，却不能降低血液酒精浓度。而咖啡及浓茶中的咖啡因、茶碱等物质，均有利尿的功效，会刺激身体排出大量水分，更不利于稀释酒精。