海鲜和另外2种食物，不宜在饮酒时食用，你还在吃吗？

夏去秋来，即使高温逐渐消退可多少还有些许闷热不忍离去，繁忙的工作之余不少人选择在用餐时小酌一杯，也有诸多上班族有许多不得不参加的应酬，无论何种原因，都应注意在饮酒时不宜吃这3种食物，以免有损健康，海鲜是很多人都知道的，但除了它之外还有哪2种呢？快看一看你还在吃吗？

图

1.海鲜

许多人都知道食用海鲜时不宜喝啤酒，因为这两者共同食用会导致体内血尿酸含量增高，甚至诱发痛风。除此之外啤酒中的草酸钙和乌核普酸的含量也较高，这两种物质都可以形成结石从而使结石的发病率大大提高。

此外，不仅是啤酒，红葡萄酒也不宜与海鲜同食哟。红葡萄酒中含有单宁，而这种物质与海鲜同食会导致腥味粘附于口中，从而产生一种铁锈味影响口感。

那食用海鲜时可以饮用白酒么？答案是否定的，多数海鲜中含有大量的维生素D这是对人体极为有益的营养成分，可如果佐以酒类，酒精对这类维生素的破坏高达60%！酒精会降低机体对维生素D的吸收，浪费营养。所以即使在烹调海鲜时也尽量不要使用饮用酒，放料酒即可。

图

2.腌熏食品

很多人喜欢在喝酒时食用一些腌肉、腊肠、熏肉、烤羊肉串等腌熏食品，其实这也是不利于健康的，因为这类食品中大多含有机胺，如若烹调不当还会产生多环芳烃类物质。例如苯并芘、氨甲基衍生物等等，当大量饮用啤酒时人体血液中的铅元素含量增高，此时如若使用大量腌熏食品上述物质就会与体内的铅结合，久而久之会诱发消化道疾病，甚至还可能诱发癌症。另外喝啤酒吃腌熏食品还会使致癌物质亚硝胺进入肝脏，损伤肝细胞。所以喝酒时不宜食用过多腌熏食品，可多吃些水果或清淡菜肴。

图

3.高脂肪食物

很多男性经常“大口吃肉，大口喝酒”可这样的饮食方式极易对肝脏造成损伤。当食用大量高脂肪食物后，脂肪就会在胃壁上形成一层脂肪膜，这层脂肪膜不仅不易消化还很难吸收，这就导致酒精无法尽快排泄，从而加重了身体负担。喝酒时可以佐以清淡爽口、水分较多的食物。

为了身体健康，平素应尽量少喝酒哟。若是喝酒也应注意在喝酒时避免吃以上的3种食物，你是否都了解了？

【本文由“龙门佳丽”新媒体原创出品，图片来源于网络。作者清羽，未经授权，请勿转载】