世界杯+小龙虾+啤酒 小心痛风“找上门”

这个夏天，世界杯正如火如荼的进行着，约上三五好友，吃着小龙虾喝着啤酒，那叫一个惬意。不过，面对这些高嘌呤的食物，您还是悠着点为好，小心痛风“找上门”。

6月30日，在西安凤城医院，医生告诉记者，最近这段时间门诊多了这样一批患者，多数为中青年男性，体型偏胖，熬夜看球，吃完小龙虾喝完啤酒之后，就出现脚指疼痛的症状，检查完以后才知道自己患了痛风。

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西安凤城医院肾病内分泌科副主任李艳平：“尤其今年遇到了世界杯，啤酒的摄入量会增加，海鲜类比如小龙虾摄入会增加，世界杯期间就诊的患者较往年明显是增加的，患者就诊的主要症状就是踝关节，足背关节以及小关节的疼痛，肿胀，行走不便伴有活动障碍来就诊，也有少量的患者伴有手关节的疼痛。”

医生告诉记者，尿酸高是导致痛风的原因之一，而人体尿酸水平和高嘌呤食物的摄入有很大关系。

李艳平：“含嘌呤量比较高的食物，容易诱发咱们体内痛风的发作，夏天最容易摄取的像海鲜这一类，包括啤酒这一类都是嘌呤含量比较高的食物，还有一些食物嘌呤含量不是特别高，但是摄入体内，因为代谢相对缓慢，就会引起高尿酸血症，比如动物的内脏，过多摄入肉食品，包括植物中的菌类，都可能导致血中嘌呤含量的增高。”

看到这，如果您尿酸高、之前有痛风发作史，就千万别逞一时的口舌之快，预防痛风疾病的发作也是很有必要的。

李艳平：“对饮水本身就是降低尿酸的一个措施，每天保证尿量达到2000毫升，要控制体重，痛风以及高尿酸的发生，在肥胖人群要大于正常体型的人群，从饮食上来讲，不要过多摄入含嘌呤比较高的食物，要增加有氧运动，增加体内的代谢率，降低体内的血尿酸的水平。”

来源：酒通社