脑科专家论陶渊明“饮酒”：适量适度才健康

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酒与养生纵酒伤身，田园诗人陶渊明一生诗赋流传颇多，却因酗酒为后代健康带来了不可回转的严重伤害。本期讲座从陶渊明的一生来诠释酒与养生。爱喝酒的你，为了健康，可得注意咯~酒是双刃剑，关键在如何把控。好的来说，酒的刺激麻醉让人与人关系融洽坦诚，促进沟通，密切感情。酒也是药材，有许多作用。

科学合理饮用可以收获健康。但是，一定要用科学方法饮酒，才能收到好效果。如果过量，所有好作用就荡然无存，给我们全是坏作用了。本讲座主要讲的就是饮酒与养生。 这个讲座用历史上的真人真事为载体，以酒对人的影响而产生的精彩故事为中心，以医生的视角来剖析。我想把历史人物历史故事与医药卫生知识揉起来讲，希望大家了解相应的医药卫生知识与养生保健的方法。先来讲第一个病，是最常见的病。醉。在医学上是一种病，叫急性酒精中毒。一个代表历史人物是喝酒与自由皆爱的陶渊明。

陶渊明作为文学大家，出生于没落的仕宦家庭。从小就赞赏积极入世的儒家精神，也欣赏外祖父的道家思想。一生，41岁为界，之前是儒家精神为主，为实现自己的抱负进取努力，曾做过江州祭酒参军与县令等小官，官不大，但也尽量为百姓办事。

他骨子里是地道的文人墨客，看问题的角度是书呆子，与当时官场规则格格不入。好心总办坏事。把顶头上司都得罪了。他们就整陶渊明。甚至想把人置于死地。他也意识到自己不是当官的料，他决定辞官。

决裂官场，回乡当农民。他一生有两个嗜好，一是以诗咏志一是喝酒。前者是他喜欢把所见所闻所感用诗记下来。一生写了许多诗，留下许多精神财富。喝酒不是我们一般意义上的喝酒。他是酗酒，不分场合不分地点，有条件就喝。诗词中对这个特点描述平淡。不像李白。陶渊明却不在诗中描述这些。典型的只有四句，“平生不止酒，止酒情无喜，暮止不安寝，晨止不能起。”

史料上，记载过一些经历，能看出他与酒的特殊感情。一是，他刚刚做彭泽令时，发生一事，体现酒的位置。当时政府对县令俸禄，分两部分，一是钱，一是土地允许耕种。当时亩产低，天天能吃饱都不容易。当时政府让县令无偿提供一部分土地来解决吃喝。有三百多亩良田，这了不得了。全家没后顾之忧。这是公田，只有使用权，陶渊明没见过，高兴，第一念头是解决了喝酒问题。想把它种粳，作为酒加工厂。太太急了。

但恨饮酒不得足，是他真实的心理写照。这种对酒的感情给他带来了恶果。甚至因此辞职，一次与幕僚研究工作，他穿着便服，很随便，一边还喝着酒。

这在今天正常，可是这时来了一个人，看到后，指着陶渊明斥责，成何体统？这人是刘云，是寻阳的督邮，是上级单位的。这个官不是大，但是权力大，职责是考察县令政绩，巡视并上报有关单位。县太爷都怕的人。这次来没有通知，袭击说明有矛盾。

这人与陶渊明没矛盾，只是受人之托来找茬的。是郡丞，对陶渊明不满。何隆直接跟陶渊明也没矛盾，是他哥哥的问题，彭泽的首户何泰常少交税，以往县令不太管，而陶渊明就从他开刀。陶渊明意识到了严重，就辞职回家。

官场的躲了，但是经济上的问题来了。生活问题来了。这时，有朋友颜延之当了太守了，路过时，拜访陶渊明，给了两万钱。陶渊明却拿去喝酒了。对这事，我个人觉得很不舒服，责任心没有。

这样喝酒肯定损伤身体，危害主要体现在生殖上，酗酒导致精子的生成，从而导致了五个儿子先天性痴呆。这种情况从神经科来说一是先天性脑积水，一是先天性颅裂，等情况。脑积水最常见，多到挤扁了脑组织。头大，但不正常。也有小头症，脑袋小，骨缝过早骨化。定型，脑壳定型脑组织就不定型，脑压高，不聪明了。有骨缝裂开了。脑都不灵了。也有脑细胞出现退化性改变。照样不灵光。

陶渊明的五个儿子到底是不是这些中的哪一种呢？根据症状描述，“虽有五男儿，总不好纸笔，阿舒已二八，懒惰故无匹，阿宣行志学，而不爱文艺。雍端年十三，不识六与七，通子垂九龄，但觅梨与栗。天运苟如此，且进杯中物。”对症状描述准确。像写出了病历一样。都好玩，舒生活不能自理。一个比一个傻。这么聪明的陶渊明生了五个傻儿子！没有形态学描述，说明没这种情况，这样分析这五个属于第五种情况，脑实质出现痴呆症。陶渊明并不知道这种惨与他有关。他还在怪儿子。老了他才悟出来了。很后悔。 我想起一个歇后语，脑袋进水了。实际正相反，脑袋工作要大量的水，没水干不了活。含水到百分之七八十。小孩更多。为什么呢？所有功能离不开水。思维意识情感智慧都归大脑。所有功能的协调与它也有关。这种信息活动复杂。复杂到现实社会任何一台高档的计算机功能都望尘莫及。生物物理学上，都是大脑细胞的生物电的活动，要重要的介质就是水。没水就没生物电活动。人脑永远不可能过度。越用越灵光，不可能过度。

但是头昏为什么呢？缺氧是原因，最根本的是缺水。所以，年轻人要多喝水。我建议大家养脑要多喝水。定时喝水。建议喝六次，早晨起来就喝，二是一上班打开电脑喝，三是上午下班，四是下午上班，五是下午下班，六是睡觉前。再就是闭目养神，切断眼睛传递来的信息。一次闭十五分钟，一天闭三次。肯定养好了脑。养生主要讲的是养脑。